Ir para a cama com o cabelo molhado é realmente ruim?

Pais e avós sempre aconselhou a não ir para a cama com o cabelo molhado, para evitar acordar com mau dor de garganta, dor de cabeça ou resfriados. Esta é a verdade ou mito?
Foram realizados inúmeros testes sobre este tema e observou-se que o possível desconforto gerado pela dormir com o cabelo molhado, principalmente, depende da temperatura do ambiente em que você dorme.
Geralmente, a temperatura do corpo tende a cair durante a fase Rem, assim dormir com o cabelo molhado em um ambiente quente não causa a ocorrência de desconfortos físicos, como resfriados ou cervical. Caso contrário, se a temperatura do ambiente em que você dorme é frio, há o risco de acordar não perfeitamente em forma.
Nesta última circunstância é errado dizer que a causa de um resfriado é só por ter dormido com o cabelo banhos: o desconforto é causado por um vírus que é contratado por dormir com o cabelo úmido ou molhado.
Em vez disso, dormir com o cabelo molhado, o couro cabeludo vai perder uma grande quantidade de energia térmica, tornando o organismo mais suscetível a contrair o vírus do resfriado comum. Naturalmente, cada indivíduo reage de forma diferente em relação ao seu sistema imunológico.
Ir dormir com o cabelo molhado: as consequências

Descobriu que a ir dormir com o cabelo molhado pode enfraquecer o seu sistema imunitário, eles não são de negligenciar os outros efeitos negativos desse hábito comum.
Dormir com o cabelo molhado, ele pode gerar:
A ruptura do cabelo: o cabelo úmido, gera atrito com o travesseiro, como consequência, os cabelos tendem a quebrar, e você vai ver muitas pontas duplas.
Sticky acima do cabelo: de manhã, seu cabelo vai ser difícil para a escova, com o risco de formação de nós, especialmente para as pessoas com cabelos longos.
Comichão do couro cabeludo, devido à formação de umidade.
A formação de caspa: dormir com o cabelo úmido pode danificar o funcionamento das glândulas sebáceas do couro cabeludo e resultar em excesso ou redução de produção de petróleo, bem como a problemas de pH e, em seguida, a formação de caspa.
Dor muscular: mudanças bruscas de temperatura durante o sono pode gerar, a longo prazo, cólicas e a paralisia da face.
A proliferação de bactérias: as almofadas são o lugar ideal para a propagação da bactéria, enquanto nós dormimos, eles absorvem o suor, os vestígios de maquiagem, óleos do corpo, as células mortas da pele. Quando o cabelo está molhado, estas bactérias são facilmente transferidos para a pele, especialmente no rosto, a geração de casos de infecção.
Se você é ousada e não pode deixar de ir dormir com o cabelo molhado, aqui estão algumas sugestões:
Seque o cabelo com uma toalha ou segurá-la com uma banda de tal forma que quando você acorda não são particularmente confusa e difícil de pentear.
Efectue um ou mais tranças para dissolver facilmente ao acordar, e talvez desfrutar de um penteado com ondas.
O uso do linho do travesseiro, em seda, este tipo de tecido reduz o atrito entre o cabelo e o travesseiro.