Propriedades da rhodiola

É uma planta muito valorizadas em certos países do norte, por sua capacidade para aumentar o desempenho físico e combater a infertilidade e diversos males que vêm com as alturas mais elevadas, como o Himalaia e os Alpes.

O que é?
Seu nome científico é Rhodiola rosea uma planta da família Crassulaceae. Cresce nas regiões frias do hemisfério norte, compreendendo o litoral Ártico, o Himalaia, Montanhas rochosas, Cárpatos, Pirineus e os Alpes.
É uma planta herbácea, muito vivaz. Atinge 30 cm de altura. Sua raiz tem a forma de um fuso e é mais grossa na parte superior, onde forma rizomas, a partir dos quais crescem os talos grossos, não ramificados e cobertos de folhas.
As folhas são suculentas, de 3,5 cm de comprimento, têm uma forma variável, dependendo da área geográfica onde crescem. Não têm pilosidade e são cerosas. As flores masculinas são de cor amarela ou alaranjada e as fêmeas são de cor púrpura, quase preto.
Cresce nas bordas e em fendas rochosas montanhas. Também em margens de córregos e na tundra. Ele pode ser encontrado no Norte da Europa e na Ásia e no leste da América do norte.
Componentes
Os compostos químicos na raiz de ouro podem ser classificados em seis grupos:
Fenilpropanoides: Rosavina, rosarina, colofónia.
Derivados de nos frutos: Salidrósido (rodiolósido) e tirosol.
Flavonóides: Rodiolina, rodiosina, rodionina, acetilrodalina e tricina.
Monoterpernos: Rosaridina e rosiridol.
Triterpenos: Beta-sitosterol e daucosterol.
Ácidos fenólicos: Clorogénico e hidroxicinámico e ácidos gálicos.
RECOMENDADO Para que serve a urtiga branca?
As substâncias medicinais mais interessantes desta planta são aquelas decorrentes do nos frutos e os fenilpropanoides que podemos encontrar na raiz e nos rizomas.

Para que serve?
Os cientistas da Universidade da Califórnia em Irvine avaliaram esta planta descobrindo que podem prolongar a vida das mocas. Desconhecem-Se os seus efeitos sobre a longevidade em humanos, mas pode chegar a ser um suplemento anti-envelhecimento em humanos.
Energizante
Os russos e os escandivanos a utilizavam para aliviar o stress e até mesmo, os cosmonautas russos utilizavam em suas missões. Pode aliviar os sintomas de depressão média ou moderada.
Estimula as possibilidades físicas e mentais de uma pessoa normaliza os processos metabólicos, permitindo ao cérebro e para os músculos aproveitar melhor os nutrientes e a energia. Estimula a memória, a concentração e a capacidade de trabalho intelectual.
Aumenta a tolerância ao estresse.

Protege os neurotransmissores, aumentando a atividade da dopamina e serotonina no cérebro, ajudando-o a desfrutar de uma sensação de bem-estar.
Além disso, reduz a incidência de dores de cabeça e enxaquecas e aumenta a oxigenação cerebral.
Reprodução
Aumenta a potência sexual dos homens do que a consomem, ajudando a combater a impotência. Também é afrodisíaco.
Para doenças crônicas
É recomendado para aqueles que sofrem de Parkinson ou a esquizofrenia, pois contribui para reduzir seus sintomas.
Entre outros benefícios e utilizações:
Aliviar dores musculares.
Antioxidante.
Calmante.
Estimulante.
Melhorar a circulação cardiovascular.
Melhorar a memória.
Para prevenir ou evitar a ejaculação precoce.
Trombose.
Como é utilizado?
Pode ser usado como:
Tintura
A tintura é recomendado para tratar a anemia, diabetes, problemas do estômago e do fígado, o esgotamento crônica e dor nos dentes.
RECOMENDADO Para que serve a sabila?
Para preparar a tintura devem-se lavar e secar as raízes, desmenuzarlas e, em seguida, colocá-los em um recipiente de vidro, se cobre com aguardente e deixam-se em um lugar escuro por 22 dias. Em seguida, coar a tintura e se devem tomar 15 gotas a cada refeição, três vezes ao dia, durante 30 dias. Se descansa 10 dias e repetir o tratamento.
Infusão
Para prepará-la precisamos de 20 g de raiz para fervê-la por cerca de 10 minutos em 1 litro de água. Em seguida, leva-se a um termo e se consome ao longo do dia. Antes das refeições deve ser consumida antes das refeições por 15 dias. Deve-Se descansar por 15 dias mais, e continuar o tratamento.
Cozinhar
É recomendado para o escorbuto e a dor de dentes. Se você precisa de uma colher de sopa de raiz e 900 g de água. Deve-Se cozer por 5 minutos e depois de resfriada, você pode consumir como se em doses menores do que dois copos diários.
Extrato
O extrato é recomendado para tratar o esgotamento e o estresse. Deve-Se consumir duas vezes ao dia 10 gotas de extrato.
Contra-indicações
As contra-indicações básicas se limitam à hipersensibilidade, alergia e em casos de sofrer de hipertensão.

Fonte:
(1) http://belleza.sitio-web.xyz/raiz-de-ouro-beneficios-e-propriedades/index.htm
(2) http://terapiaherbal.com/la-ra�-z-hierba-de-oro-las-propiedades-tiles-y-la-aplicaci�n-de-la-ra�-z-de-oro-(3) a-infusi�n-e-a-tintura-de-la-ra�-z-de-ouro/
(4) https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/-la-raiz-de-oro-podria-ser-elixir-juventu-longevidad
(5) https://es.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea