Propriedades do óleo de primula

O óleo de prímula ou óleo de prímula é um óleo essencial extraído das sementes das prímulas. Tem vários usos medicinais e é rico em ácidos graxos essenciais. É muito valorizada por seu uso em mulheres para tratar diversas doenças de origem ginecológica.

O que é?
É um óleo extraído das sementes das prímulas, também conhecidas como molas, pois são as primeiras plantas a florescer. É um gênero de plantas que pertencem à família das primuláceas. É de crescimento baixo e está representada por 500 espécies que crescem espontaneamente em todo o hemisfério norte.
É uma planta abundante folhagem, folhas oblongas, dentadas e com uma textura rugosa, de cor verde-amarelado. Alcança cerca de 40 cm de altura. Tem flores de cinco pétalas que nascem no centro da folhagem. Você tem diversas tonalidades como rosa, vermelho, amarelo e violeta, com um tom central diferente e um suave aroma.
Esta planta necessita de solos muito bem pagos, com boa drenagem. Não necessita de sol em excesso.
As sementes contêm ácido linoleico e ácido gama-linolênico, essenciais para o nosso organismo. Fornecem energia, regulam a atividade das células, mantêm a temperatura corporal e regulam o metabolismo. Também contribuem para a formação de uma substância vital para o nosso organismo conhecido como menopausa.
Valor nutricional
As propriedades do óleo de prímula para regular o ciclo menstrual deve-se a sua composição. É rico em ácidos graxos poliinsaturados essenciais, especialmente em ácido gama-linolênico. A prímula e suas sementes têm sido utilizadas durante séculos como infusão para curar problemas e feridas na pele e aliviar doenças.
O óleo de prímula contém:
Ácidos: ácido Oleico, alfa-linoleico, linoléico, beta – linoleico, esteárico, gama-linoleníco, aspártico, glutâmico, cafeico, palmítico, elágico e p-cumárico.
Aminoácidos: Arginina, fenilalanina, cistina, glicina, isoleucina, histidina, leucina, prolina, lisina, lisina, treonina, tirosina e valina.
Nutrientes: Vitamina C, fibra e Minerais: Potássio, manganês, magnésio, amônia, boro, cobre, cálcio, ferro, zinco, fósforo.
O óleo de prímula é rico em ácidos graxos poliinsaturados essenciais que pertencem ao omega 6. Atuam como mediadores celulares para o adequado funcionamento e a estabilidade das membranas das células do nosso organismo, o sistema nervoso e hormonal e para a regulação dos processos de coagulação.

Para que serve?
Este óleo é o grande aliado das mulheres e para a saúde do coração e do nosso organismo em geral. Conta com vários usos, entre os quais se destacam:
Atua, como a insulina.
Age como vasodilatador.
Evita a formação de substâncias inflamatórias.
Evita a formação de trombos.
Intervém na condução de impulsos nervosos ao regular a liberação e ação dos neurotransmissores.
Melhora o funcionamento do sistema imunológico.
Regula a secreção salivar e lacrimal.
Regulariza a produção de gordura na pele.
Regulariza os efeitos das hormonas femininas.
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Outros usos são:
Para emagrecer
O óleo de prímula contribui para a perda de peso, devido à sua contribuição em óleo Omega 6, este, contém ácidos graxos essenciais, que ajudam a regularizar o metabolismo e melhorar o funcionamento celular.
Para a síndrome pré-menstrual
Este óleo contém ácido gama-linolênico, que contribui para a produção de prostaglandina E1, um hormônio responsável por reduzir os processos inflamatórios. Esta propriedade é muito útil para tratar os sintomas da SPM aliviando o inchaço, tensão mamária, irritabilidade ou retenção de líquidos. 80% das mulheres sofrem de um destes sintomas, e para 10% pode ser incapacitante.
Infertilidade
Devido a sua ação hormonal, pode resolver os problemas de infertilidade feminina de origem hormonal.
Cistos de ovário
É eficaz para reduzir os cistos de ovário.
Endometriose
Impede a inflação do tecido do útero, evitando a endometriose e o sangramento excessivo durante a menstruação.
Nódulos em mamas
Reduz a inflamação nas glândulas mamárias, evitando ou reduzindo os nódulos benignos na mama.
Impotência
Melhora a circulação, pelo que é possível tratar os casos de impotência relacionados com a falta de irrigação sanguínea no pênis.
Queda do cabelo e da saúde das unhas
Ao melhorar a circulação pode ser usado para evitar a alopecia androgênica, relacionada com a falta de irrigação sanguínea nos folículos pilosos.
Esclerose múltipla
Estimula os linfócitos T, células do nosso sistema imunológico, impede a formação de coágulos, reforça os vasos sanguíneos e normaliza as conexões nervosas.

Artrite reumatóide
Se consumido de forma habitual por 6 meses pode-se notar melhorar a doença como menor dor nas articulações e maior flexibilidade nas mesmas. De acordo com estudos realizados nos Estados Unidos, utilizaram-se doses de até 2,5 g por dia em pacientes com artrite e em um período de 6 meses, observaram-se melhorias.
Para o coração
Previne doenças cardíacas, doenças vasculares e hipertensão ao reduzir os níveis de colesterol, prevenir a formação de coágulos e à sua ação vasodilatadora.
Diabetes
O óleo é útil para o tratamento de diabetes. Ajuda a manter estáveis os níveis de insulina. Também previne os efeitos secundários que esta doença provoca no sistema nervoso, como formigamento e dormência nos membros além disso, em avaliações com ratos, você pode evitar os problemas de visão por retinopatias.
Sistema digestivo
Protege as mucosas digestivas aliviando os efeitos negativos da síndrome de abstinência do álcool. Também protege o fígado dos efeitos do álcool – É útil no tratamento de doenças inflamatórias digestivas como a colite ulcerosa.
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Alergias
Previne o aparecimento de alergias respiratórias e reduz os sintomas negativos devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Problemas neurais
O omega 6 estimula o funcionamento dos neurônios e das transmissões eletroquímicas. Previne doenças como a depressão, mal de Alzheimer e a esclerose múltipla.
Psoríase
Ao contar com propriedades desinflamatorias pode aumentar a circulação ao nível da pele, diminuindo o ardor e comichão.
Eczemas
O óleo de prímula é usado para tratar o eczema atópica, uma doença crônica que ataca a pele. A sua aplicação durante 3 meses pode reduzir a coceira, a secagem e evita a descamação da pele.
Acne
Sua aplicação tópica diminui as espinhas e a inflamação que provoca o acne. O óleo de prímula reduz a acumulação de gordura nos poros da pele.
Pele seca
O óleo de prímula retém a umidade da pele, pelo que é útil para o tratamento da pele seca.
Distensões musculares e rasgos
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias esfregar os músculos distendidos ou rasgados, com este óleo pode reduzir a inflamação e diminuir a dor.
Alcoolismo
O consumo de álcool reduz os níveis de protaglandina. O óleo normaliza o funcionamento do fígado e aumenta os níveis desta forma.
Como se prepara?
O óleo de prímula é extraído de suas sementes. Pode-Se encontrar no estado líquido e cápsulas de óleo.
Como toma?
Em adultos, recomenda-se dose de 4 a 8 g de óleo de prímula divididos em pequenas doses ao longo do dia. A dose de óleo vai depender dos benefícios. Por exemplo, para reduzir a inflação nos seios, recomendam-se 3 g.
Em crianças recomendam-se doses menores de 3 g. A dose máxima não deve exceder a 0,5 g por Kg de peso corporal.
Contra-indicações
Não foi relatado reações alérgicas ou de hipersensibilidade ao óleo de prímula. Você deve evitar se você tem alergia a plantas desta família.
Não devem consumir pessoas que sofrem de epilepsia ou deve ser consumido em conjunto com medicamentos para tratamento de doenças metais como cloropromazina, tioridazina, trifluoperazina ou flufenazina.
Recomenda-Se consumir junto a dose de vitamina c para evitar a degradação do óleo de prímula.
Pode aumentar o risco de hemorragia, pelo que devem evitar pessoas que tomam anticoagulantes ou anti-plaquetarios.
Deve ser evitado o seu consumo nas semanas que antecedem à cirurgia, pois aumenta o risco de hemorragias e pode interagir com os anestésicos.
Respostas às perguntas mais frequentes:
Onde se compra?
Você pode adquirir livremente em lojas especializadas, farmácias e ervanários.
O óleo de prímula engorda?
Se é consumida sob as doses indicadas, não engorda, pelo contrário, facilita a perda de peso.

Fonte:
(1) https://es.wikipedia.org/wiki/Primula
(2) https://www.zonadiet.com/comida/aceite-onagra.htm
(3) https://www.natursan.net/los-beneficios-del-aceite-de-onagra-para-la-mujer/
(4) http://www.inkanat.com/es/arti.asp?ref=aceite-onagra