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3 principais benefícios da flor de hibisco e chá de hibisco

flor de hibisco benefícios

Ok, não é exatamente o novo chá hibisco tem sido bebido em todo o mundo há anos. Mas o chá de ervas só mais recentemente se tornou um querido no mundo ocidental bem-estar. É feito a partir da flor hibiscus (Hibiscus sabdariffa). Uma vez infiltrada, a flor tropical colorida dá uma tonalidade vermelha ao seu copo, e pode ser preparada quente ou gelada. (Só para tua informação, o chá é naturalmente uma bela torta.) O chá Hibiscus serve perfeitamente para beber diariamente. Apenas certifique-se de verificar com o seu prestador de cuidados de saúde para ver se beber o chá está de acordo com os seus objetivos de saúde. Ao conferir benefícios do chá de hibisco você entenderá como essa flor pode te ajudar a curar muitas doenças e te garantir um estado melhor de saúde. Se você está curioso se este chá de ervas popular pode ser para você, aqui…

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Como plantar hibisco em casa – Dicas de cuidado e plantio

como plantar hibisco em casa

As plantas Hibiscus são belezas tropicais que trarão um olhar exótico para o seu jardim. Eles são plantas duráveis que podem crescer até 15 pés de altura, e as flores coloridas vai atrair pássaros zumbindo e borboletas para o seu jardim. Uma vez que as plantas hibiscos são tropicais, elas precisam de uma certa quantidade de cuidado para garantir que elas prosperam em outros ambientes. O meu jardim está cheio de belezas deslumbrantes, e sei que com o cuidado certo, uma planta hibisco irá recompensá-lo muito. Eles parecem incríveis quando são plantados juntos, mas que você tem um pequeno espaço de jardinagem, então você pode crescer uma planta hibiscus e torná-lo o ponto focal em seu jardim em vez disso. Uma vez que estas plantas podem ser difíceis de cuidar, deixe-me dar-lhe algumas dicas para começar com. Como plantar e cuidar de Hibisco Hibisco não tem muito esforço para cuidar,…

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Menopausa: Tratamento não hormonal – Opção natural para aliviar sintomas

menopausa

Durante os anos reprodutivos de uma mulher, os ovários produzem estrogênio e progesterona. O estrogênio é importante para os períodos menstruais normais e para a fertilidade, e promove a força óssea. Os níveis de estrogênio e progesterona diminuem na menopausa, causando sintomas bem conhecidos, tais como afrontamentos. Terapia hormonal pós-menopáusica é o termo usado para descrever as duas hormonas (estrogênio e progesterona) que são frequentemente dadas para aliviar os sintomas menopáusicos. Para mulheres cujo útero foi removido, estrogênio sozinho pode ser dado. Para outros, tanto o estrogênio quanto a progesterona sintética ou natural são dados. O estrogênio é o tratamento mais eficaz disponível para aliviar os sintomas incômodos da menopausa. No entanto, algumas mulheres não podem tomar estrogênio; por exemplo, mulheres com câncer de mama. Outras mulheres optam por não tomar terapia hormonal. Felizmente, existem algumas alternativas à terapia hormonal para tratar sintomas menopáusicos. Embora possam não ser tão eficazes…

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Calorões da menopausa e suas principais causas – Porque existem?

calorões da menopausa

Os calorões são um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da menopausa. Eles são caracterizados por uma súbita sensação de calor intenso, e podem atacar a qualquer hora do dia ou da noite. Eles podem vir como uma surpresa, deixando-te agitado e aquecido demais.É importante compreender os afrontamentos menopáusicos para saber como tratá-los. Os flashes quentes podem ser desencadeados por fatores hormonais, ambientais ou médicos. Causas hormonais de afrontamentos Hormônios são responsáveis por muitas das mudanças corporais que ocorrem durante a menopausa. Durante o processo de menopausa, os hormônios estão em um estado de mudança constante. Esta flutuação perturba o equilíbrio do corpo, e resulta em sintomas de menopausa, como flashes quentes. Há uma série de tratamentos naturais e hormonais disponíveis para ajudar a gerenciar flashes quentes, incluindo remédios à base de plantas, hormônios bio idênticos e terapia de reposição hormonal (TSH). Causas ambientais dos afrontamentos Fatores ambientais também podem…

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Propriedades da Moringa Oleífera – Como usar e obter benefícios para a saúde

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A moringa oleífera ficou conhecida no mundo todo devido suas propriedades medicinais que faz com que nutricionistas e médicos a chamam de árvore da vida ou superalimento. Já explicamos por aqui o que é a moringa oleífera, contudo, agora chegou a hora de conferir mais a fundo quais são suas propriedades e porque ela é merecedora de tantos títulos ao redor do mundo. Propriedades da Moringa Os frutos da Moringa Oleífera são nutritivos e 25 g de folhas podem chegar a ter 42% de proteínas, 125% de cálcio, 41% de potássio, 61% de magnésio, 272% de vitamina A, 71% de ferro e 22% de vitamina C. Você pode comparar suas propriedades nutricionais com a de outros alimentos como, por exemplo, a Moringa tem a mesma quantidade de proteína que o ovo, quatro vezes mais cálcio que o leite, quatro vezes mais vitamina A que a cenoura, três vezes mais potássio…

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O que é Moringa Oleífera? Para que serve e quais as indicações médicas

moringa oleifera o que é

A moringa oleifera é uma árvore de origem asiática que, não somente é um superalimento pelos benefícios que ele pode chegar a ser de, no corpo humano, mas porque, além disso, é possível explorar praticamente a totalidade de suas partes para uns ou para outros usos alimentares ou medicinais. Nos referimos a um vegetal, o que se afigura imprescindível em qualquer super dieta e que pode trazer grande quantidade de coisas em seu organismo; em nosso país é pouco conhecido e, por conseguinte, não se vende muito, mas nós vamos jogar um pouco de luz sobre este superalimento que pode dar um outro ar para seus pratos ou infusões. É muito provável que te enamores dela e quiser consumi-la, habitualmente, a partir de agora. A incluímos dentro dos superalimentos que são plantas. O que é a Moringa Oleífera A moringa ou, como é conhecido cientificamente, moringa oleífera é proveniente da…

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Nimesulida – Guia Completo

A nimesulida é um medicamento antiinflamatório não-esteroidal com relativa especificidade para a COX-2, mas é amplamente utilizado em outros países no tratamento da dor aguda. A nimesulida tem sido associada a uma baixa taxa de elevação transitória de enzimas séricas durante a terapia, mas também a muitos casos de lesão hepática aguda clinicamente aparente que podem ser graves e podem resultar em insuficiência hepática aguda, necessidade de transplante de fígado de emergência e morte. Cientificamente falando A nimesulida é um AINE exclusivo que possui uma estrutura básica de sulfonanilida. Como outros AINEs, a nimesulida inibe a enzima ciclo-oxigenase, bloqueando assim a formação de prostaglandinas que são importantes na dor e nas vias inflamatórias. Diferentemente da maioria dos AINEs convencionais, no entanto, a nimesulida tem uma relativa especificidade para a atividade da COX-2, a forma mais intimamente relacionada às vias da dor do que à COX-1, que tem efeitos importantes na…

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Quando Não devo Usar Nimesulida?

Antes de tomar qualquer medicamento você precisas de uma prescrição médica. Muitas pessoas tomam a decisão de qual remédio comprar procura o famoso Google, e são nesses casos que ocorrem alguns acidentes que a pessoa não sabia que tinha alergia ou não pode tomar determinado medicamento. A Nimesulida é um remédio usado em casos de dor e febre, mas o que muitos não sabem é que ele pode causar consequências serias se tomados juntos com anti-flamatórios. Por isso separamos uma lista em quais situações não devem ser utilizadas por pessoas. No caso da Nimesulida em gotas, pessoas com hipersensibilidade à nimesulida, Transtorno de Coágulos, Disfunção Renal, Disfunção Hepática e Úlcera não podem fazer uso da droga. No caso de ser em textura em gel, quem possui alergia a qualquer componente do remédio, se você tem a pele com alguma inflamação ou aberta e mulheres na fase da amamentação ou da…

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O que é jejum intermitente? Serve para emagrecer?

Existem dietas para chutes assim, é fácil perder de vista questões como como funciona uma dieta ou quais são os riscos e benefícios da mesma. A última moda no mundo da nutrição é o jejum intermitente. Este tipo de dieta é muito popular entre atletas e para as pessoas que querem perder peso é o método definitivo. Assim que decidimos dar uma olhada e compartilhar com você o que temos descoberto. Ao fazer o jejum intermitente 16h já se conseguirá uma grande perde de peso – no entanto não é bom que se mantenha isso como um hábito para o resto da vida. É aí que vem o perigo de cair na enganação do efeito sanfona – coisa que acontece com a maior parte das dietas. O QUE É O JEJUM INTERMITENTE? Como seu próprio nome indica, o jejum intermitente é um modelo de alimentação, que vai por ciclos, com…

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Cardápio para emagrecer com 3 dias na semana – Fácil!

Viver a Paleo estilo de vida desenvolveu orientações dietéticas para promover o desenvolvimento do sistema imune e para fortalecê-lo a aumentar as nossas defesas através de dieta. Vamos supor que dentro do estilo de vida Paleo, podemos realizar alguns hábitos que promovam o consumo de certos produtos, que nós ajuda a fortalecer o sistema imunológico para prevenir certos tipos de doenças. Este protocolo AIP (auto-imune Protocolo Paleo) é composta de algumas estratégias alimentares que visa a cura de doenças do corpo e para fortalecer o sistema imunológico, como vimos acima, é recomendado para reduzir os níveis de inflamatórias do intestino, uma vez que a maior parte das defesas imunes são encontrados no intestino, e de acordo com recentes estudos, a maioria das doenças auto-imunes que são desenvolvidos têm a sua origem no intestino. Para entender como funciona o protocolo, é essencial saber que uma doença auto-imune é aquele em que o próprio corpo é atacar…