Como trazer de volta para a rotina escolar, as crianças depois do verão

Voltar para a rotina escolar não é fácil depois de dias inteiros de sair de como o jogo e a leveza fizeram peep. Pais e filhos devem, então, reprograme a sua vida como uma função de retorno à “normalidade”, a escola e o trabalho.
E as tarefas para as férias?

Eles são o pesadelo de criança e de seus pais, o dever de casa para os feriados. Uma fonte de stress muito discutido, para alguns, útil para não esquecer as coisas que fizemos durante o ano escolar, para outros um verdadeiro futilidade, como a maioria das crianças irá torná-los uma semana antes de voltar para a escola.
Lição de casa para as férias são, na realidade, pouco amado por todas as crianças que, com poucas exceções, só não quero conhecê-los. Eles pouco a pouco, sem exagero, talvez, seria a melhor coisa, como ele seria de grande utilidade para ler um livro durante o verão, talvez um livro para o prazer escolhida pelo aluno em total autonomia, para evitar a “compulsão” para ler algo que você não gosta.
A execução, gradual tarefas para as férias pode ser um caminho para gradualmente se acostumar com a rotina escolar, para pegar em cadernos, lápis, canetas e livros.
Como voltar à rotina? Aqui estão algumas dicas úteis
A transição entre as férias de verão a escola pode ser difícil para muitas crianças. As seguintes sugestões podem ajudar:
Ir dormir mais cedo. Algumas semanas antes de iniciar novamente a escola, gradualmente, é bom tentar ir para a cama mais cedo e acordar mais cedo, tentando acostumar-se lentamente para o horário de inverno, inclusive em relação às refeições. Isso pode ajudar as crianças a ajustar os ritmos sem trauma.
Crie cronogramas de atividades. Também a criação de um calendário semanal em um quadro branco com imagens magnético, que para indicar as atividades (escola, prática de futebol, aulas de piano) que pode ser movido por a criança em si, pode servir como um lembrete visual das atividades do dia.
Manter o tom otimista. É bom compartilhar com seus filhos, a tristeza para o final do verão, este normaliza o sentimento de decepção e faz parte de estados de espírito, sem criar drama. No entanto, manter um tom positivo e o entusiasmo das novas aventuras que precisam ser abordados com o início das aulas vai ajudar a criança a entender e aceitar como normal as duas emoções (decepção e emoção), aguardando ansiosamente o novo semestre.
Certifique-se de que a criança tem a oportunidade para fazer atividade física durante ou após o dia de escola. A pesquisa mostra uma conexão direta entre o exercício físico e a saúde mental. A Associação Americana do Coração recomenda pelo menos 60 minutos de atividade física por dia.
Entenda mais sobre as novas escolas. Se a criança irá frequentar uma nova escola, agende uma visita durante a semana que antecede o início da escola pode ser uma boa prática, a fim de que ele inclui o caminho, enfrentam suas próprias imagens, as salas de aula, a escola em si.
Ajudar a criança a fazer contato com antecedência com os seus colegas. O apoio Social pode ser uma chave para o sucesso.
Criar oportunidades de rotina para se reunir e falar sobre como compartilhar as refeições em família, atividades e estados da mente é o caminho para a serenidade.
Estar presente e consciente. Dar a seus filhos toda a atenção, a presença de 100%. Gerir o seu stress e regular as respostas em situações difíceis irão ajudar a criança a aprender a fazer o mesmo. Ensinar as crianças a importância da respiração profunda e descanso.
Ser empático. Se a criança parece ter dificuldade, é justo colocar à sua disposição, mas sem forçar a conversa. Um abraço e deixá-los saber que você está lá, se eles precisam de você, significa deixar de um delicado fio de ligação directa.
Atenção para as angústias dos pequenos. Se a criança apresenta sinais de problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade, não tenha medo de procurar ajuda. As crianças não sabem dizer o que estão sofrendo psicologicamente, expressa através de atitudes, mais ou menos eloquentes, de uma transgressão, de solidão, de distúrbios alimentares, o pai deve ser capaz de captar os primeiros sinais.
E você? Você está pronto para deixar a praia, fazer caminhadas ou, simplesmente, as vezes, no verão, para iniciar a rotina escolar, com os seus filhos?