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Propriedades da Moringa Oleífera – Como usar e obter benefícios para a saúde

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A moringa oleífera ficou conhecida no mundo todo devido suas propriedades medicinais que faz com que nutricionistas e médicos a chamam de árvore da vida ou superalimento.

Já explicamos por aqui o que é a moringa oleífera, contudo, agora chegou a hora de conferir mais a fundo quais são suas propriedades e porque ela é merecedora de tantos títulos ao redor do mundo.

Propriedades da Moringa

Os frutos da Moringa Oleífera são nutritivos e 25 g de folhas podem chegar a ter 42% de proteínas, 125% de cálcio, 41% de potássio, 61% de magnésio, 272% de vitamina A, 71% de ferro e 22% de vitamina C.

Você pode comparar suas propriedades nutricionais com a de outros alimentos como, por exemplo, a Moringa tem a mesma quantidade de proteína que o ovo, quatro vezes mais cálcio que o leite, quatro vezes mais vitamina A que a cenoura, três vezes mais potássio que a banana e sete vezes mais vitamina C do que a laranja. Além disso, seu sabor é agradável e tanto as folhas como as flores podem ser consumidas cruas.

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Moringa Oleífera para diabetes

Um dos principais efeitos e indicações da moringa oleífera é para controlar e ajudar no tratamento da diabetes. Afinal, sua alta concentração de fibras fazem o controle de açúcar no sangue e podem até minimizar as aplicações de insulina. Contudo, o uso regular dessa planta não retira a necessidade do uso de remédios.

Moringa Oleífera para emagrece

Outra funcionalidade da Moringa Oleífera é que ela emagrece rápido por ajudar a controlar a fome e também possui um efeito termogênico que acelera o metabolismo e te faz queimar muitas calorias sem necessidade de fazer atividade física.

Como usar a Moringa Oleífera?

Se você está se perguntando onde comprar moringa oleifera saiba que existem cápsulas de moringa oleífera que são vendidas na internet com 100% de segurança. O extrato dessa planta é 100% natural e é uma das formas de consumir moringa mais simples que há, já que as folhas, raízes e sementes podem ser um pouco difíceis de achar no mercado convencional e lojas de produtos naturais.

As sementes podem ser usadas no tratamento de artrite, gota, reumatismo e cólicas, sejam torradas, esmagadas ou misturadas com óleo de coco. Este é aplicado sobre a área afetada e atua como anti-inflamatório.

As raízes da Moringa podem ser usados para controlar a hipertensão, enquanto que as vagens, se comem cruas, servem para tratar problemas do copo, fígado e dores articulares. O suco das flores é perfeito para estimular a eliminação de urina e corrigir problemas urinários.

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