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Propriedades da Moringa Oleífera – Como usar e obter benefícios para a saúde

moringa beneficios

A moringa oleífera ficou conhecida no mundo todo devido suas propriedades medicinais que faz com que nutricionistas e médicos a chamam de árvore da vida ou superalimento. Já explicamos por aqui o que é a moringa oleífera, contudo, agora chegou a hora de conferir mais a fundo quais são suas propriedades e porque ela é merecedora de tantos títulos ao redor do mundo. Propriedades da Moringa Os frutos da Moringa Oleífera são nutritivos e 25 g de folhas podem chegar a ter 42% de proteínas, 125% de cálcio, 41% de potássio, 61% de magnésio, 272% de vitamina A, 71% de ferro e 22% de vitamina C. Você pode comparar suas propriedades nutricionais com a de outros alimentos como, por exemplo, a Moringa tem a mesma quantidade de proteína que o ovo, quatro vezes mais cálcio que o leite, quatro vezes mais vitamina A que a cenoura, três vezes mais potássio…

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O que é Moringa Oleífera? Para que serve e quais as indicações médicas

moringa oleifera o que é

A moringa oleifera é uma árvore de origem asiática que, não somente é um superalimento pelos benefícios que ele pode chegar a ser de, no corpo humano, mas porque, além disso, é possível explorar praticamente a totalidade de suas partes para uns ou para outros usos alimentares ou medicinais. Nos referimos a um vegetal, o que se afigura imprescindível em qualquer super dieta e que pode trazer grande quantidade de coisas em seu organismo; em nosso país é pouco conhecido e, por conseguinte, não se vende muito, mas nós vamos jogar um pouco de luz sobre este superalimento que pode dar um outro ar para seus pratos ou infusões. É muito provável que te enamores dela e quiser consumi-la, habitualmente, a partir de agora. A incluímos dentro dos superalimentos que são plantas. O que é a Moringa Oleífera A moringa ou, como é conhecido cientificamente, moringa oleífera é proveniente da…